Pankūkas ar skābā ķēves pienu bez lipekļa

Pankūkas ar skābā ķēves pienu bez lipekļa

Kategorija: Veselīga ēšana

Sastāvdaļas
Bezglutēna pankūku milti	300 grami
Skāba ķēves piens	500-600 ml.
Baltais cukurs	1-2 ēd.k. l.
Sāls	garša
Vistas ola	1 dators.
Kokosriekstu (vai augu) eļļa	pankūku cepšanai

Gatavošanas metode

Testēšanai nopirku svaigu veselu ķēves pienu, pudeli 500 ml. Bet, kamēr biju pieķēries, tas nomizojās un skāba. Es nekad nemēģināju, kā tas garšoja))) Es nolēmu to īstenot un cept pankūkas, jo pankūkas vienmēr ir garšīgas ar skābu pienu) Es cepšu pankūkas kokosriekstu eļļā, viegli ieeļļot ar to pannu.

Sagatavojiet pankūku mīklu. Apvienojiet visas sastāvdaļas, samaisiet līdz vienmērīgai. Pankūku mīklas konsistence. Šķidruma kopējā masā 300 gramiem miltu izlietoja apmēram 550 ml miltu. + viena ola.

Uzkarsējiet pankūku pannu, viegli notīriet to ar eļļu un cepiet pankūkas no abām pusēm.

Viena pankūka paņēma 1,5 mazus kausus ar pankūku mīklu. Pankūkas izcepas lieliski, mīkla laba.

Gatavās pankūkas lieku uz šķīvja, pankūku malas viegli iesmērēju ar eļļu, lai tās paliktu mīkstas un neizžūtu.

Piezīme

Pankūkas ir krāšņas pēc garšas! Ja viņa redzēs ķēves pienu pārdošanā - ņemiet to drosmīgi! Pat šajā formā skābs nonāca biznesā un diezgan veiksmīgi
Interesants punkts ir tas, ka piena pudeles augšpusē ir krējuma loks, kas iepriecināja

Šeit ir rožaina pankūka, bet pankūkas un vafeles))
Veselīgs un veģetārs ēdiens un dzīve: no rīta līdz vakaram (no personīgās pieredzes)
Mani svētki (sadaļu un emuāru saturs)
Adminculinarite

Palika pudele ar 0,5 litriem skāba ķēves piena, un tas bija jāizlieto.
Es cepu pankūkas ar skābu ābolu un rozīnēm - ļoti garšīgi! Pankūku milti bez lipekļa





Brokastīs ar kafiju, lieliski iet