Pannā cepts skvošs un olu rullītis

Pannā cepts skvošs un olu rullītis

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
cukini vidēja	1 gabals
olas s-1	3-4 gabali
sāls, garšvielas	garša
siers	garša
augu eļļa bez smaržas cepšanai
zaļumi dekorēšanai

Gatavošanas metode

• Ielieciet trauku ar marli 4 kārtās, sarīvējiet cukini uz rupjas rīves.
• Saspiediet sulu pēc iespējas spēcīgāk. Es to izdarīju vairākos skrējienos.
• Ielieciet saspiestās cukini bļodā.
• Pagaršo ar sāli, pievieno garšvielas.
• Brauciet ar olām. Daudzums ir atkarīgs no iegūto izspiesto cukini tilpuma.
• Masai jābūt tikpat biezai kā pankūkām.
• Eļļojiet pannu ar plānu augu eļļas slāni.
• Ielieciet uz plīts vidējā siltumā.
• Ielieciet dažas ēdamkarotes olu ķirbju masas, plānā kārtā izklājiet pa virsmu.
• Apcep pankūkas dibenu.
• Pusi pārkaisa ar rupji rīvētu sieru
• Ar lāpstiņu paceliet pankūkas malas, pēc tam uzmanīgi, ar divām dakšām, sāciet rullīti
• Neuzvelciet līdz galam, atstājiet galu 3-4 cm platu. Viegli ielieciet ruļļu pannas malā.
• Uz atlikušās astes ielieciet nedaudz mīklas ķekaram un pēc tam ielieciet masu uz visas pannas virsmas
• Cepiet, atkal aptiniet ruļļa gabalu, atstājiet galu, pievienojiet masu utt.
• Dariet to, līdz masa beidzas.
• Arī pēdējo kārtu pārkaisa ar sieru
• Sarullē rullīti līdz galam.
• Pārklājiet pannu ar vāku, samaziniet uguni līdz minimumam un vāriet 20 minūtes.
• Gatavo rullīti viegli pārnes uz šķīvja, virsū pārkaisa ar zaļumiem (pēc izvēles)
• Pasniedziet aukstu ar krējumu (var pievienot sasmalcinātus ķiplokus) vai majonēzi.
• Ideja no adresātu saraksta.

Trauks ir paredzēts

2-3 porcijām

Laiks sagatavošanai:

apmēram stundu

Gatavošanas programma:

plāksne

Piezīme

Roll
Ciešāks griezums.
Kad tas ir auksts, tas negaršo kā omlete ar cukini

Līdzīgas receptes

Ceptas olas cukini ar dārzeņiem (Žirafe)

Olu kultenis ar cukini (Julija K)

Siera pīrāgs ar cukini, kas glazēts buljonā (Premier)

ļoti interesanti!
Kamēr es "sēžu" uz cukini vafelēm, man jāizmēģina šis rullītis

Aiziet
Gaidīšu ar recenziju

Cik interesanta recepte! Paldies par to!

Jūs esat laipni gaidīti. Ceru, ka tas noderēs

[Elena]

Elena, Es saku
Pagatavoju šo rullīti pagājušajā gadā! Un es precīzi atceros, ka tā bija Fotala, bet valstī. Un acīmredzot viņa aizmirsa ziņot
Šorīt domāju, ko pagatavot no dārzeņu smadzenēm brokastīs. Es atcerējos par rullīti! Un es neatradu atbildi. Tāpēc es rakstu, jau ēdu, tas bija garšīgi, šodien atkārtoju

No
Bija 2 pēdējās, bet lielās olas. Un viņa tur drupināja piparus un saulē kaltētu tomātu.
Paldies, Ļenočka !!

Dašuls, veselība
Ēd ar prieku

Paldies, ka atgādināji, es jau aizmirsu
Mums tas jādara, cukini aug pamazām, tikai knapi

[Podmosvička]

Podmosvička,
Lena, es šodien to izdarīju. Maniem vīriešiem tas patika, es to neesmu izmēģinājusi. Tiesa, rullēt ir tikpat skaisti, cik nevari - tas šur tur bija saraustīts sānos. Bet tas neietekmēja garšu)) Paldies par recepti, es atkārtoju)

Helēna, paldies, ka uzticies receptei
Ēd ar prieku

Meitenes kaut ko gatavo, bet es joprojām nevaru
Es turpinu cīnīties ar ražu. Viņa sāka gatavot ķiršu plūmju zefīrus.

Meitenes kaut ko gatavo, bet es joprojām nevaru

Jā, es vairs nezinu, ko barot savu dēlu ar viņa sāpēm. Tas, ko viņš vēlas, nav atļauts. Un kas var būt - negrib. Tāpēc esmu izsmalcināts. Ļoti jūsu recepte laikā Paldies vēlreiz!

Uz veselību



Paskaties uz šo recepti, labi, tas ir ļoti garšīgs

Džuljēna cukīnī (vieglā versija)