Vistas biezpiena suflē ar ķirbi mazuļu un diētiskai pārtikai

Vistas biezpiena suflē ar ķirbi mazuļu un diētiskai pārtikai

Kategorija: Kulinārijas receptes

Sastāvdaļas
maltas vistas krūtiņas	300-350 grami
biezpiens iepakojumos	2 gabali - 360 grami
ola c-0	2 gab
svaigi ķirbi (cukini)	100-150 grami
sāls, garšvielas	garša

Gatavošanas metode

• Maltā gaļā ielieciet biezpienu un dzeltenumus, sāli, pēc vēlēšanās pievienojiet garšvielas, labi samaisiet.
• Pievieno ķirbi, sasmalcinātu mazos gabaliņos vai rupji sarīvētu. Atkal kārtīgi samaisiet.
• Sakuļ baltumus stiprās putās, viegli pievieno kopējai masai, virzoties no apakšas uz augšu.
• Ielieciet dziļu veidni.
• Ielieciet veidlapu dziļā cepešpannā vai lielākā formā un ielejiet karstu ūdeni, nesasniedzot trauka malu ar maltu gaļu 2-3 cm.
• Ielieciet līdz 200 grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī vidējā līmenī.
• Vāra apmēram stundu, līdz augšējā garoza ir viegli brūna.
• Izņem no ūdens.
• Atdzesē formu.
• Pasniedz ar zemu tauku saturu krējumu vai dabīgu jogurtu.

Trauks ir paredzēts

ģimenei

Laiks sagatavošanai:

10 + 1 stunda + atdzišana

Gatavošanas programma:

maisītājs, krāsns

Piezīme

Tas izrādījās ļoti maigi
Var pagatavot ar cukini, bet ķirbis sniedza patīkamu gaiši dzeltenu krāsu un garšu. Man ir salds, Prikubanskaja.
Labi darāms bērniem, labi, arī vecmāmiņām, tieši vakariņām

tas ir forši!!!!!!!!!!!!!!!!!! bet es prātoju par cukini. Man tas jau ir uz balkona)))

Jā, nav šaubu, var arī ar cukini
Šobrīd es ēdu ar dabīgu jogurtu, labi, ļoti dvēseli

Ak, sākumā no fotogrāfijas domāju, ka tas ir piena suflē. Tad es to izlasīju un vēl vairāk wow!
Cik smalks skaistums!
Lenus, es neesmu īpaši draudzīgs ar biezpienu gaļā, es to neesmu izmēģinājis tikai saprātīgi. Un ko biezpiens parasti dod gaļas ēdienos?
Iznāca ļoti jauki un maigi!
Ļeņenka, liels paldies!

Vistas krūtiņa ir diezgan sausa, un biezpiens aizstāj sviestu vai krējumu vai skābo krējumu vai dažas citas augstas kalorijas piedevas
Man ir biezpiens ar zemu tauku saturu, tāpēc es no ķirbja saņemu olbaltumvielu ēdienu ar minimālu tauku un plus šķiedrvielu daudzumu
Garšīgi un veselīgi
No līdakām es sev gatavoju kotletes ar biezpienu, tas ir sauss, tāpat kā veļas lupata, bet ar biezpienu, tas tā.

Man būs jāmēģina to izdarīt. Paldies Lenočka. Es parasti gatavoju kotletes un tvaicē. Man patīk pievienot arī nedaudz apstādījumu.

Paldies par padomu ar biezpienu, jūs nevarat kļūt tauki, bet sausā krūts jau ir apnikusi. Es iešu pie sava diētiskā biezpiena, lai to pievienotu

[Kumelīte]

Kumelīte, Olya, pamēģini, tas izrādās gandrīz tvaika pēc
Un jūs varat izmantot jebkuras garšvielas, pievienot visu, kā vēlaties, tikai es neiesaku sīpolus un ķiplokus
Jūs sabojājat garšu.

nav taukains

Tāpat holesterīna līmenis ir gandrīz 8, un statīni ir aizliegti kontrindikāciju dēļ
Es būtu priecīgs, ja ideja ar biezpienu noderēs

[Podmosvička]

Podmosvička, Nē, nē, sīpoli un ķiploki ir kontrindicēti vistas kotletēs. Es atceros, kā mana māte dažreiz veica kulinārijas varoņdarbu. Tika nopirkta milzīga zupas vista, no tās izņemta visa gaļa, vērpta gaļas mašīnā un ceptas mazas, vairāk kā biezas mazas pankūkas, garšīgas vistas kotletes! Cepts sviestā ar tik zeltainu garoziņu. Tas bija ļoti garšīgi. Dažreiz, jo bija ļoti grūti nopirkt vistu, it īpaši tādu gaļu. Vistas parasti bija zilputni. Un tad mēs ilgi ēdām nūdeles un zupas no šīs vistas kauliem. Buljons smaržoja tik garšīgi! Un tajā peldēja dzeltenās tauku acis. Ak, kur ir tas laiks, kad to visu varēja ēst un tas bija garšīgi un veselīgi! Un mamma bija jauna un ideju pilna!

Buljons smaržoja tik garšīgi!

Un nesaki
Mūsu ciematā visi tagad audzē broilerus, nevis vistu, bet praktiski tītaru, ne var, ne broileru

Sagatavots! Ēd! Ņammīgs! Paldies par recepti. Vistas krūtiņa jau bija murgos. Es ceru, ka tas tagad apstāsies!

Taņa, paldies, ka uzticies receptei
Prieks, ka patika
Ēd ar prieku
Un daudzi citi dara sous-vide krūts, viņi saka, ka tas ir garšīgi. Ja godīgi, mani tas vispār neuztrauca, man tas pats sauss
Man patīk vairāk gatavot ruļļus un pildījumam cept sēnes, jā ar sīpoliem, jā vairāk, mmmm ...
Es to salieku veidnē, nedaudz ūdens līdz apakšai un pārklāju ar foliju uz augšu, tas neizžūst un ir ļoti garšīgs
Un pēc tam pārlejiet dabīgo jogurtu ar sasmalcinātām dillēm, parasti izbaudiet

Taņa, paldies, ka uzticies receptei
Prieks, ka patika
Ēd ar prieku
Un daudzi citi ražo sous-vide krūts, viņi saka, ka tas ir garšīgi. Ja godīgi, mani tas vispār neuztrauca, man tas ir tas pats sauss
Man patīk vairāk gatavot ruļļus, un pildījumam cept sēnes, jā ar sīpoliem, jā vairāk, mmmm ...
Es salieku to veidnē, mazliet ūdens līdz apakšai un pārklāju ar foliju uz augšu, tas neizžūst un ir ļoti garšīgs
Un pēc tam pārlejiet dabīgo jogurtu ar sasmalcinātām dillēm, parasti izbaudiet

Vai jūs, meitenes, es vairs neiedziļināšos jūsu tēmā, pretējā gadījumā pat bailes no ārsta neglābs jūs no pārņemšanas

Kuuuuuuda?
Stāvi uz vietas!

Kāpēc jūs ķircināt yummy

Eh, es nevaru cept! Un arī sēnes! Es apēdīšu sufli!

[Dunjaz]

Dunjaz, un kurš tagad ir viegli
Super Taņa, nav šaubu, jūs nevarat cept sēnes, mēs izdomāsim kaut ko citu
Kopā mēs esam stipri