Bez cukura melleņu ledus jogurts (veselīgam uzturam)

Bez cukura melleņu ledus jogurts (veselīgam uzturam)

Kategorija: Kulinārijas receptes

Sastāvdaļas
saldētas mellenes	100g
dabīgais jogurts (man ir 1,5%)	150 grami
dateles pastas vai dateles sīrupa	30-40 grami

Gatavošanas metode

• Sajauc visas sastāvdaļas.
• Sakuļ ar blenderi viendabīgu vienu minūti.
• Ielieciet saldētavā uz 30 minūtēm.
• Pārnes uz traukiem un nekavējoties pasniedz.
• 
  Datuma ielīmēšana
• 
  Dateles sīrups

Trauks ir paredzēts

1-2 porcijas

Laiks sagatavošanai:

5 + 30

Gatavošanas programma:

blenderis, saldētava

Piezīme

Atlikusi tikai burciņa jogurta, mellenes ir gatavotas kopš vasaras, dateles pasta vienmēr ir saldētavā
Viss ir izaudzis par gardu un vieglu desertu

Lenus, cik interesants un nesarežģīts deserts!
Paldies!
Un ir jogurts, un ir mellenes, un nav dateles sīrupa. Lenus, un ko var aizstāt?
Paldies, dārgais, par kārtējo garšīgo kārumu!

Uz veselību
Izmantojiet smiltis pēc garšas vai jebkuru sīrupu.
Ķermeņa labā, ja topinambūra sīrups ir iespējams.
Man ir daudz dažādu bez cukura, es uzņemos Ozonu.
Un Vkussvilā vienmēr ir datums

Paldies, Lenus, par ideju. Vkusville ir, jā, netālu. Es noteikti iešu.
Un tad man saldētavā vēl ir palicis daudz no mātes, bet es nezinu, kur saprātīgi piestiprināt.
Paldies!