Lasis mīklā un brokoļi ar sieru (slinks veids)

Es atvedu, es ceru, ka par tēmu, vakar savas slinkās vakariņas - lasi mīklā un brokoļus ar sieru. Gatavošana ilgst 15 minūtes. Iemērciet laša steiku mīklā un cepšanas pannā (izrādās ļoti sulīgas zivis). Kamēr tas ir cepts, mēs iesaldētus brokoļus iemetam mikroviļņu krāsnī, sāli un piparus un pievienojam pusi glāzes ūdens. Tad mēs to nosūta uz mikroviļņu krāsni 10 minūtes ar pilnu jaudu. Šo 10 minūšu laikā. apcep zivis un berzē sieru. Pēc mikroviļņu signāla iztukšojiet ūdeni no brokoļiem, pievienojiet nedaudz sviesta un pārklājiet ar rīvētu sieru. Ļauj nostāvēties zem vāka 1 min. un mēs varam apsēsties pie galda! Un tā mēs iegūstam:

[Lyuba]

Lyuba, lieliski! Ātri, vienkārši, garšīgi. Un skaisti. Rīt šādā veidā pagatavošu arī brokoļus. Paldies par ideju!

Jūsu veselībai, Checkmark! Es esmu ar šīm diētām, mēģinot apvienot garšīgu ar noderīgu)), labi, lai tas būtu ātri. Un jebkura zivs mīklā var būt, galvenais ir tas, ka kaulu ir mazāk. Heks mīklā izrādās ļoti labi - sulīgs, sulīgs!

[Lyubaša]

tā mēs to darām

Tiek iegūts skaistums un gardums! Lyubaša, cik garšīgi! Ļoti interesanta (mūsu, slinka) vārīšanas metode. Es to iemetu recepšu burtnīcā

Olenka, paldies! Izmēģiniet, dārgais - tas ir garšīgi / ātri / veselīgi! Man ir šādu recepšu treileris)), es lēnām tos iemetīšu šeit - kad viņi gatavojas, tā ka ar fotoattēlu.

[Prūss - 2]

Prūss - 2, Lyuba, un, ja jūs gatavojat zivis mikroviļņu krāsnī, tad viss izrādīsies divreiz ātrāk, un jums nav nepieciešams neko cept.
Jā, un nedaudz brokoļu var pagatavot, nelietojot ūdeni, bet šļakstoties bļodas apakšā.
Vienam steikam pietiks ar 3 minūtēm ar pilnu jaudu, izmēģiniet to.

Tāpēc es gatavoju vairāk nekā vienu steiku)), man ir vēl 2 bērni. Un arī brokoļi - iesaldētu 350 g iepakojums, tikai trīs)). Un par šādu labojumu - paldies, varbūt viena no meitenēm gatavos vienu porciju! Tas ir ļoti ātri! Izmēģināju arī mikros silikona aploksnē - izcila gaļa, lauku stila kartupeļi. Pārējais nebija patīkams.

Saistītās tēmas:

Lasis ar ķiploku-siera garoziņu Nesen es atklāju jaunu zivju ar ķiplokiem garšu, ko ieskauj zaļumi un siers. Izmēģiniet, cik tas ir garšīgi. Pētersīļus un ķiplokus smalki sagrieziet, pievienojiet sasmalcinātus kaperus. Sajauciet ar ...MariS

Mikroviļņu lasis Lašus var pagatavot 4 minūtēs. Tam mēs izmantosim mikroviļņu krāsni. Zivis izrādās ļoti maiga un garšīga, kā arī veselīga, jo tiek pagatavota, nepievienojot taukus, pati par sevi ...Elles

Makrurus mīklā Grenadiera pusi atkausē, atdala fileju, sagriež porcijās un bagātīgi pārlej ar citrona sulu. Mīklai sajauciet sāli, olas, skābo krējumu un miltus, labi samaisot ...V-tīna