Cepta menca

Cepta menca

Kategorija: Veselīga ēšana

Sastāvdaļas
menca	400gr
ķiploka daiviņa	2
ingvera sakne	2 cm
balzāmetiķis	20ml
Sahāra	½ tējk
pipari, sāls

Gatavošanas metode

Pavasaris !!! Laiks rūpēties par sevi.
Veselīgs dzīvesveids ietver veselīgu uzturu.

Mencas fileja ir viens no diētiskajiem pārtikas produktiem.

Un viens no vienkāršākajiem zivju pagatavošanas veidiem, protams, ir krāsnī.
Rawmid Modern RMA-12 gaisa fritētājam ir īpašs zivju režīms. Šajā režīmā tiek ņemts vērā laiks un temperatūra, lai vārīšanas laikā zivis būtu sulīgas un maigas.
Un gatavošana prasa ļoti maz laika.

Ķiplokus, ingveru sarīvē uz smalkas rīves, pievieno etiķi, cukuru un samaisa.

Mencas fileju sarīvē ar marinādi un atstāj uz pāris stundām ledusskapī.

Ievietojiet zivis cepšanas traukā, garšojiet ar sāli, pipariem un cepiet gaisa fritierī zivju režīmā.

Labu apetīti!

[Gulsine]

Gulsine, ļoti skaistas un mutē laistošas ​​fotogrāfijas. Mēs cienām zivis))) Paldies!

[Jaroslavna]

JaroslavnaLiels paldies par veselību

[Gulsine]

Gulsine, Es noteikti gatavošu to ļoti ēstgribu, vienkārši nopērciet zivi. Rozmarīna zariņš ir paredzēts tikai skaistumam, cepot to nevajag lietot

[Tatjana]

Tatjana, paldies jā, vairāk par skaistumu. Bet, ja jums patīk - pievienojiet, tas būs vairāk smaržīgs

[Gulsine]

Gulsine, paldies, es visu sapratu.Ja iespējams ziņošu

[Tatjana]

Tatjana, Es priecāšos, ja jūs dalīsities