Siļķes ar sieru, ceptas folijā

Siļķes ar sieru, ceptas folijā

Kategorija: Zivju ēdieni

Sastāvdaļas
Siļķu Sv. sasalusi	2 gab
Siers (man ir krievu valoda)	30 g
Rāceņu sīpols	1 galva maza
Burkāns	20-30 gr
Zaļie (man ir sīpoli)	Neobligāti
Citronu sula	Garša
Sāls	Garša
Rūsas eļļa eļļošanai	Neobligāti

Gatavošanas metode

Vai jums patīk siļķes tā, kā es viņu mīlu?
Tās pagatavošanai ir daudz receptes, bet, kā likums, dažādu sālīšanas, marinēšanas veidā un tikai pēc tam to izmanto gatavu dažādiem salātiem un uzkodām.
Tas vienmēr ir garšīgs, bet ne vienmēr diētisks!
Atkal nopirkusi brīnišķīgu svaigi saldētu zivi, es nolēmu doties uz eksperimentu - pagatavot diētisko ēdienu.
Un es cepu siļķi ... ar sieru folijā.
Mēs rīkojamies ar zivīm kā parasti, noņemam galvas, iekšas, astes. Mēs nepieskaramies ādai un spuras, to integritāte saglabās sulīgumu.
Tālāk liemeņus nepieciešams nedaudz sālīt, no iekšpuses un ārpuses pārkaisa ar citronu sulu un nolikt malā.
Parūpēsimies par pildījumu. Mēs berzējam sieru, smalki un smalki sagriež sīpolu un berzējam burkānu uz rupjas rīves.
Mēs visu sajaucam.
Ja jums nepatīk sīpolu spilgta garša, varat to novērst ar verdošu ūdeni un (vai) etiķi.
Mēs noraujam divus folijas gabalus proporcionāli liemeņiem.
Eļļojiet topošās folijas laivas "dibenu" ar augu eļļu ar suku.
Mēs ieliekam mūsu zivju liemeņus un pildām tos ar sagatavoto maisījumu. Mēs to iesaiņojam ne pārāk cieši un ievietojam iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 25 minūtes 180 grādos.

Trauks ir paredzēts

2 zivis 2–4 porcijām atkarībā no ēdāju noformējuma un apetītes.

Gatavošanas programma:

Krāsns.

Piezīme

Nav nepatīkamas zivju smakas.
Siera garša neved, gluži pretēji, tā ļoti harmoniski saplūst ar zivju aromātu.
Jā, tur ir mazi kauli, bet mums - zivju faniem, tas tiešām ir šķērslis!
Norādītās porcijas tāpēc, ka jūs varat pasniegt kopā ar garnīru.
Mēs ēdām kaili


Labu apetīti!
Un jā, jūs varat cept ne tikai krāsnī! Jūs varat izmantot jebkuru no virtuves palīgiem, kas jums ir.

[Ilmira]

Ak, es esmu pirmais!
Ilmira, ES būšu. Nepieciešams. Garšīgi aprakstīts!

[Ilmira]

Ak, es esmu pirmais!
Ilmira, ES būšu. Nepieciešams. Garšīgi aprakstīts!

OlgaGera, Lelka, ir nepieciešamas ceptas.
Es pats negaidīju, ka slings būs kā NONSELETKA ... Snusnaaaaa!
Galvenais ir nevis pārspīlēt ar sāli, tikai nedaudz. Ja nepietiek gatavu, varat to garšot ar soju.

[Ilmira]

Mēs ēdām kaili

Ilmira,
Ilmira, kā vienmēr es kavēju!
Jums vienmēr ir saruna par zivīm pagātnē!
Jums vienkārši jātic, ka tas ir garšīgi!
Turklāt es varu teikt, ka grils ir lielisks ...
Sarkanajos ikros periodiski tiek pārdotas siļķu filejas pakas - tas ir arī ļoti garšīgi krāsnī uz režģa!

Jūs vienmēr runājat par zivīm pagātnē!

Tātad WH .. Kāpēc ... man nav cita ceļa
Es to cepu - dabūju ... Tad arī tu vari pateikt cilvēkiem

Siļķu fileju iepakojumus periodiski pārdod sarkanajos ikros

pichalka, bet mums nav tā "sarkanā ikra", un mums nav ciema filejas, mums nav nekā tik garlaicīgi
Bet svaigs saldējums - kaudzes! Un tas ir lieliski

[Ilmirushka]

Ilmirushka,
Eh, es gribu tik daudz ryPk, bet veikals tagad ir kā mēness
Bet es ņemu vērā
Pasib

[Ilmirushka]

Ilmirushka,
Eh, es gribu tik daudz ryPk, bet veikals tagad ir kā mēness
Bet es ņemu vērā
Pasib

Podmosvička, Elena, Es ceru, ka jums tas patiks.

[Ilmirushka]

Nu, es neesmu pirmais, par vēlu!
Trūkst 5 stundu ļoti laba iemesla dēļ

anulēt tartlets

, Es atgriezos mājās, un tad dažus no viņiem aizveda uz viņu urbumiem, labi, es tos arī aizvedu pie sevis. Visticamāk rīt es iešu pēc zivs un to pagatavošu. Ilmirushka, paldies, mans draugs, par tik nepretenciozu un noderīgu recepti!

tik vienkārša un veselīga recepte!

un gandrīz PP

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Ilmira, Es esmu ar pretenziju! Saldētavā menca, lasis, rozā lasis, rāce, līdaka, asari, tagad jāskrien arī pēc reņģēm! Nu es esmu zivju maniaks ... es noteikti gatavošu un ziņošu

[Lolievna]

Lolievna, Natālija, labi, kāda veida zivis jūs esat. maniaks, ja ciemata nav?
KESHNA, mums jāiet pēc siļķēm!

Atvainojiet, es to izlabošu ... Kļūda parādījās

Atvainojiet, es to izlabošu ... Kļūda parādījās

Beidzot tur nokļuvu. Apļveida krustojumā, bet es tur nokļuvu. Ilmirushka.

[Tanča]

Beidzot tur nokļuvu. Apļveida krustojumā, bet es tur nokļuvu. Ilmirushka.

Tanča, labi, vēl neesat izmēģinājis?
Vakar vakariņās es atkal cepu divus gabaliņus, bet ne krāsnī un folijā, bet Elementā prog. "cepot" 10 minūtes katrā pusē, bez jebkādām piedevām, vienkārši sāli un apkaisa ar citronu. sula
Nu, ko es varu teikt, gudrais ir zivs, tas ir, yummy!

Tanča, labi, vai tu vēl neesi izmēģinājis?

Nē, es tur nenonācu! Izmantojot šo attālo atrašanās vietu, virtuve ir pastāvīgi aizņemta. Vectēvs strādā virtuvē, dēls ir istabā, man tikai jāiet. Ēdīsim to, ko viņi gatavoja vakar.