Cepti jaunie kāposti ar jogurta mērci (+ video)

[Ēdienu gatavošana nav grūta. Galvenais ir darīt to ar mīlestību pret saviem mīļajiem!]

Cepti jaunie kāposti ar jogurta mērci (+ video)

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
jaunie kāposti	1 dakša.
dārzeņu eļļa	3-5 ēd.k. l.
ķiploki	1-2 zobi.
vienkāršs jogurts	200 ml
piparmētra	5-10 lapsas.
dilles	3-4 vet.
citronu sula	1 ēd.k. l.
malti melnie pipari pēc izvēles	garša
sāls	garša

Gatavošanas metode

Sagrieziet kāpostus 8 gabalos, lai gabali paliktu piestiprināti pie kātiņa.

Ievietojiet kāpostus traukā. Pārlej ar verdošu ūdeni un pārklāj. Ļaujiet nostāvēties 15-20 minūtes.

Iztukšojiet ūdeni. Kāposti iztukšo caurdurī. Ļaujiet ūdenim iztukšot.

Pārklājiet cepšanas lapu ar foliju. Eļļojiet to. Sakārtojiet kāpostus, labi sāli un ieeļļojiet ar eļļu.

Cep cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 220 grādiem, apmēram 60 minūtes. Pagrieziet vienu reizi cepšanas vidū. Gabaliem jābūt labi brūniem.

Sajauciet jogurtu ar sasmalcinātiem zaļumiem un sasmalcinātiem ķiplokiem. Pievieno sāli, citrona sulu un piparus. Sajauc. Atdzesē 1-2 stundas.

Pasniedziet kāpostus ar atdzesētu mērci.

Ēdienu gatavošana nav grūta. Galvenais ir darīt to ar mīlestību pret saviem mīļajiem!

Piezīme

Garšīgi kāposti. Ja tas nav jauns, tad vāra vecos kāpostus 10-15 minūtes. Iesakiet!

[Andžela]

Andžela, ļoti skaisti kāposti! Un interesanta mērce. Jāmēģina

Es jau ilgu laiku rūpīgi skatos šādus kāpostus, viss negatavojas. Varbūt mani kārdinās. Paldies!

[Tatjana]

Tatjana, Svetlanapaldies meitenēm. Dariet to. Ņammīgs!

Es cieši skatos šādus kāpostus, viss negatavojas

Sveta, manā profilā ir vairākas receptes. Skatieties tuvāk)

Paldies. Ļoti ērts. Mēs nopirkām kāpostus, un mans vīrs ievēro medicīnisko diētu!

[Oksana]

Oksana, Es ceru, ka mans vīrs to var izdarīt. Tikai nepievienojiet ķiplokus)

[Oksana]

Oksana, Es ceru, ka mans vīrs to var izdarīt. Tikai nepievienojiet ķiplokus)

Paldies. Es darīšu, es ziņošu.