Kartupeļu un gaļas kastrolis

Kategorija: Rauga maize

Sastāvdaļas
Maltā gaļa	600-700 gr.
Kartupeļi	5-6 gab
Burkāns	1 dators.
Priekšgala	1 dators.
Tūlītēja auzu pārslu	2/3 glāze
Sāls un garšvielas
Siers	50 gr.
Dārzeņu eļļa	1,5 ēd.k. l.

Gatavošanas metode

Viss ir ļoti vienkārši
Dārzeņi (3-4 kartupeļi, burkāni un sīpoli) sarīvē uz "korejiešu" rīves (es izmantoju "julienne" stiprinājumu Boshik-kubā). Sāls, sezona ar garšvielām un sajauciet ar 1 ēdamkaroti augu eļļas. Ielieciet dārzeņu maisījumu stikla cepšanas traukā, izlīdziniet un izveidojiet sānus. Maltai gaļai pievieno auzu pārslu un labi samīca. Liek virsū dārzeņiem. Sarīvē atlikušos kartupeļus, sieru, pievieno 0,5 ēdamkarotes augu eļļas un samaisa. Ielieciet iegūto kartupeļu-siera maisījumu uz malto gaļu un izlīdziniet.
Cepiet mikroviļņu krāsnī COMBI režīmā (mikro + grils 600W) ~ 30 minūtes.

Laiks sagatavošanai:

30 minūtes

Gatavošanas programma:

COMBI (mikro + grils) jaudīgs 600 vati

Natuleks

Paldies par “ātrajām” (un garšīgajām) mikroviļņu receptēm.
Kartupeļu vietā, iespējams, varat izmēģināt cukini ...

Lika

Natuleks, veselībai

.
Ja jūs to darāt ar cukini, parādiet man, pasakiet man

zelta zivs

Tik skaista kastrolis !!! Un mikroviļņu krāsni es izmantoju tikai iesildīšanai. Izrādās, ka jūs varat pagatavot šādu yummy.
Lūdzu, pastāstiet man, kā pareizi iestatīt mikroviļņu krāsni. Man ir trīs pogas. Un mikro un grils, un kombinēts. Kuru nospiest un ko parādīt tālāk. Un tad tas pat ir kauns: ir mikroviļņu krāsns, ir arī trauki tai, bet es nezinu, kā tajā kaut ko pagatavot

Luizija

zelta zivis, un jūs neesat mēģinājis izlasīt mikroviļņu krāsns instrukcijas?

Ja tas nav iespējams, tad algoritms parasti ir šāds: tiek izvēlēts kombinētais režīms, iestatīts vēlamais laiks un tiek nospiesta Start. Varbūt jums jāizvēlas jauda (kombinētajā režīmā es nevaru izvēlēties jaudu MV).